Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 87,35g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Авокадо. Diner: Мандарины, Гранат. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Протеин, Київхліб Вівсяне Печиво. meer...
|
|
1073 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dimaslon's Gewicht Geschiedenis
|