Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 27,63g.
Ontbijt: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо Куриное, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Lunch: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Минтай. Diner: Магнит Сыр Костромской 45%, Скумбрия, Горбуша, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|