Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 216,71g.
Ontbijt: Nasi Putih, Pisang, Telur Dadar, Ikan, Teh Manis, Air. Lunch: Tempe Goreng, Bakwan, Tahu Kukus, Teh Manis, Air. Diner: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan, Teh Manis, Nasi Putih, Air. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bangdin's Gewicht Geschiedenis
|