Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 97,75g.
Ontbijt: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каждый День Миндаль Обжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой). Diner: Жареное Куриное Филе, Felicia Bio Спагетти Гречневые, Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Куриные Котлеты на Пару. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksyusha1995's Gewicht Geschiedenis
|