Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 140,66g | Eiwit: 137,04g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Ровеньки Сыр Сметанковый, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат с тунцом 2. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат с тунцом 2, Bonduelle Горох, Дайкон, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Коркунов Конфета, Сыр Маасдам, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Diner: Всеслав Хлеб Крестьянский, Всеслав Хлеб Крестьянский, Салат Оливье, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Коркунов Конфета, Президент Сыр с Ветчиной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яблочное Пюре, Творог 5%. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|