|
Вчера, походу, был перебор по углеводам...
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 88,66g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Чай, Мистраль Булгур, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Славянка Конфета Золотой Степ, Миндаль Миндаль, Киви. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|