Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 102,10g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Knorr Salatkrönung, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Salatgurke, Strauchtomaten. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|