Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 101,45g | Eiwit: 154,73g | Kolhy: 95,50g.
Ontbijt: Café, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone, Ovo Mexido. Lunch: Ameixas, Ovo Cozido, Feijoada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kiwi, Frango Desfiado, Tomates, Alface Romana. Snacks/Andere: Banana, Pão Low Carb, Café. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scnasc's Gewicht Geschiedenis
|