Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 222,75g | Kolhy: 317,91g.
Ontbijt: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Auchan Bresaola Della Valtellina, Fanex Ketchup, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio. Lunch: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Diner: Suszone Pomidory, Cebule, Philadelphia Original, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Na Diner: Banany, Pilos Twaróg Chudy, Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Snacks/Andere: Miód. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|