Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 115,86g | Eiwit: 160,87g | Kolhy: 139,00g.
Ontbijt: Kneaders Pumpkin Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Swiss Cheese , Mid's Meat Sauce, Sweet Potato . Diner: Papa Murphy's Pizza All Meat deLITE Thin Crust Pizza (Large), Chicken Wing, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Coors Light Beer (Bottle). meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|