|
87,5kg alte zZ ND
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 341,92g.
Ontbijt: Kaki, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Apfel, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung. Lunch: Kaffee mit Milch, Chivers Lemon Curd, Milbona Frischkäse Balance, Kerrygold Butterkäse, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Kürbiskernbrötchen. Diner: Gurkensalat, Möhren, Knorr Gorgonzola Sauce , Barilla Farfalle. Snacks/Andere: Gepa Zarte Bitter 70%, Cappuccino, Orangen, Walnusskuchen, Biscoteria Zupfkuchen, Cappuccino. meer...
|
|
122 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|