Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 53,62g | Kolhy: 60,78g.
Ontbijt: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Курага, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Diner: Магнит Сыр Костромской 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|