aprianirati's Logboek, 14 dec 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019

59 kg Tot nu toe verloren: 10 kg. Nog te gaan: 4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 december 2019:

247 kcal

Vet: 19,89g | Eiwit: 11,70g | Kolhy: 9,76g. Ontbijt: Tahu Goreng, Tumis Kangkung. meer...

2243 kcal

Activiteit: Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Cardio - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

aprianirati's Gewicht Geschiedenis