Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 39,40g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 184,95g.
Ontbijt: Permen, Ikan Tongkol, Botok. Lunch: Buah Naga. Diner: Alpukat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerang Kukus atau Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajinomoto123's Gewicht Geschiedenis
|