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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und schon steht das Wochenende wieder vor der Tür... Hoffe das es nicht so stürmisch 🌬 wird wie angekündigt. Habt alle einen stressfreien Arbeitstag... 👍 und kommt gut ins Wochenende 🎄🎍🌼🙋♂️
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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937 kcal
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Vet: 27,72g | Eiwit: 51,86g | Kolhy: 118,81g.
Ontbijt: REWE Kulturheidelbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: REWE Bihunsuppe. Diner: Abendessen. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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