Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 124,46g.
Voor Ontbijt: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy, Fitline Herbaslim Kräutertee, FitLine Activize Sensitive. Ontbijt: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini, Piselli, Pomodorini, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Diner: Pizza Ortolana. Na Diner: Clementine. Snacks/Andere: Malbuner Party Salamini, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), M-Budget Chips Nature , Martini. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|