Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2013
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 125,45g | Eiwit: 229,12g | Kolhy: 108,14g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Thigh, Corn, New York Strip Steak (12 oz), Chicken Wing. Diner: Coleslaw, Mixed Vegetables (No Salt), Chicken Tortilla Soup, Baby Back Ribs (Full-Rack), Tuscan Chicken Flatbread. Snacks/Andere: Corona Light, Apples. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|