Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 42,44g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 80,20g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Tekwan. Snacks/Andere: Pempek, Bakwan, Semangka. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Koken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|