|
88,3kg alte
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 57,38g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 279,82g.
Ontbijt: Orangen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butterkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Lunch: Lebkuchen, Kaffee mit Milch, Kaki, Banane. Diner: Milbona Skyr Erdbeere, Döner Kebab. Snacks/Andere: Gepa Zarte Bitter 70%, Manner Knuspino Haselnuss, Cappuccino, Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung. meer...
|
|
123 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|