Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 70,44g | Kolhy: 183,52g.
Ontbijt: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Яичница. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Diner: Свекла со Сметаной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Вареная. Snacks/Andere: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Шарлиз Пастила Ассорти, Кофе с Молоком, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elinchic85's Gewicht Geschiedenis
|