Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 48,13g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Lunch: Rye Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bacon, Boiled Egg. Diner: Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Mediterranean Wrap. Snacks/Andere: Ice Cream Sandwich, Siviero Maria Affogato All'amarena. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 39 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|