Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 97,18g | Kolhy: 162,68g.
Ontbijt: Aldi Putenhackfleisch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Hofmaier Lachs Schinken, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Nussplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Aldi Tilsiter, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Kaisergemüse. Diner: Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|