Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 154,01g.
Ontbijt: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. Lunch: Calo Queso Gauda, Tomates, Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. Diner: Café con Leche Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Durazno, Granos Secos de Semillas de Girasol, Naranjas, Frutillas, Cerezas Dulces. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuno78's Gewicht Geschiedenis
|