Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 33,38g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Buah Pir, Pepaya. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Bertolli Olive Oil, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Udang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farichatulmhmdh's Gewicht Geschiedenis
|