Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 24,69g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 96,76g.
Voor Ontbijt: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy, FitLine Activize Sensitive. Ontbijt: Fitline Herbaslim Kräutertee, Betty Bossi Apfelstrudel, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Coop Qualité & Prix Grana Padano, Burro, Ziti o Bucatini. Diner: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Na Diner: Kiwi, Mele Gala. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Traplopen - 1 uur, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|