Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 79,52g | Kolhy: 97,27g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Капуста Белокочанная, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Diner: Wellness Коктель, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Яна_Сок's Gewicht Geschiedenis
|