Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 53,55g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Makarna, Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. Diner: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Snacks/Andere: Ülker Çubuk Kraker. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfnzlkya's Gewicht Geschiedenis
|