Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 95,91g | Kolhy: 354,72g.
Ontbijt: Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Nestlé Cereali Fitness Chocolate . Lunch: Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Finocchio Crudo. Diner: Lindt Excellence 99% Cacao, Biyori Mochi ai Fagioli Azuki Rossi, Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Pizza Rossa. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 34 minuten, Rusten - 18 uren en 13 minuten, Slapen - 5 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|