Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 18,75g | Eiwit: 94,11g | Kolhy: 114,78g.
Ontbijt: Hofmaier Lachs Schinken, Aldi Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Kaisergemüse, Aldi Rindersteak . Diner: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 15 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|