Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 98,56g | Eiwit: 141,49g | Kolhy: 263,89g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese . Lunch: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Diner: Potato French Fries, Steak and Cheese Sandwich on Roll, Quiznos Chili Bread Bowl. Snacks/Andere: Great Value Original Beef Jerky, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|