Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 127,01g | Eiwit: 92,23g | Kolhy: 26,51g.
Ontbijt: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Омлет без Молока, Пружаны Сыр Российский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо. Diner: Яйцо Куриное, Пружаны Сыр Российский. Snacks/Andere: Конфетки ПП, Ириска Пп, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 24 minuten, Loopband - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|