Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
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91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2748 kcal
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Vet: 75,13g | Eiwit: 161,95g | Kolhy: 339,07g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Itambé Fit Mamão com Laranja, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Italac Leite em Pó Integral, Café, Ovo Frito, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Lunch: Batata Doce Frita, Salada de Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Farofa de Ovo, Camil Feijão Branco , Mangas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Filé de Peixe Empanado. Diner: Nissin Talharim Bolonhesa, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Ameixas, Itambé Iogurte Fit Morango , Café com Leite Integral, Campos Jordão Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Predilecta Geléia de Goiaba, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Black Skull Whey 3HD, Trevinho Iogurte Tripla Atitude. meer...
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gewichtsbehoud
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Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
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