Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 93,67g | Eiwit: 68,21g | Kolhy: 142,93g.
Voor Ontbijt: FitLine Activize Sensitive. Ontbijt: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Melanzane Ripiene. Na Lunch: Succo d'arancia, Skyr Himbeer. Diner: Avocado, Insalata Mista. Snacks/Andere: Salame Secco o Duro, Prugna Essiccata, Melanzane Sott'olio, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Dar-Vida Thym & Sel. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, Spa - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|