Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 31,04g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 134,55g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempe Bacem. Diner: Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andere: You C1000 Lemon Water, Tempe Bacem, Rambutan. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karlina al kohler's Gewicht Geschiedenis
|