Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 71,51g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 211,52g.
Ontbijt: Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Lunch: Спартак Молочный Шоколад с Начинкой Клюквенная Нуга, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Цветная капуста в молоке и сыре, Бедро Куриное в Сое и Приправах. Diner: Bahroma Печенье Сэндвич с Начинкой со Вкусом Лесного Ореха, Савушкин Молоко 1,5%, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Яблоко. Snacks/Andere: ABC Сок Апельсиновый , Спартак Вафельный Батончик Smile Time Сгущённое Молоко, Гиппо Хурма. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
vikysiakas's Gewicht Geschiedenis
|