Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 27,95g | Eiwit: 90,16g | Kolhy: 74,70g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Apel, Kue Bugis, Ayam Goreng. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Koken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|