Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 130,05g | Eiwit: 143,13g | Kolhy: 183,20g.
Ontbijt: Хлеб из отрубей НВГ, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Беляевский Хлеб Пшеничный, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из отрубей НВГ. Diner: Кекс творожный с бананом и какао. Snacks/Andere: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvg.'s Gewicht Geschiedenis
|