Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 76,98g | Kolhy: 20,61g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido. Lunch: Amêndoas, Tilápia, Abacate, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Repolho Refogado. Diner: Tilápia, Cenouras, Repolho Refogado, Tirol Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Queijo Muçarela, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo. Snacks/Andere: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo Frito, Amêndoas. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|