Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Café, Azúcar, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pollo Rostizado, Verduras al Vapor. Lunch: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado. Diner: Café, Azúcar, Verduras al Vapor, Huevo Cocido, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Alpura Leche Deslactosada. meer...
|
|
3748 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|