Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 40,71g | Kolhy: 101,32g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bawang Putih, Tomat Merah, Oyong, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Diner: Pickled Mango, Pepaya. Snacks/Andere: Peanut Brittle, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losschan's Gewicht Geschiedenis
|