Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 84,78g.
Ontbijt: Optavia Creamy Chocolate Shake. Lunch: Zucchini , Broccoli , Dole Green Onion, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Miso Master Organic Red Miso, Azumaya Firm Tofu. Diner: Trader Joe's Organic Chicken Breast Tenders, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Trader Joe's Traditional Marinara Sauce, Egg, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cauliflower Rice. Snacks/Andere: Optavia Honey Chili Cranberry Nut Bar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Optavia Silky Peanut Butter Shake, Medifast Caramel Nut Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wisteria360's Gewicht Geschiedenis
|