Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 134,31g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Арахисовый, Помидоры, Евроопт Авокадо, Яйцо-Пашот, Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум, Куриная Грудка с Овощами. Diner: Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес. meer...
|
|
499 kcal
|
Activiteit:
упражнение с обручем - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djalena10's Gewicht Geschiedenis
|