Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 123,47g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Американо, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Яблоко, Американо, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Diner: Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Цукаты, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alezgut's Gewicht Geschiedenis
|