Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 125,17g.
Ontbijt: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Prugna Essiccata, Fitline Herbaslim Kräutertee, Caffè Espresso, Skyr Himbeere. Lunch: Migros Pane Bigio, Vellutata di Zucca. Diner: Carne di Manzo, Torta di Mele Light, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Tortellini in Brodo, Pane Bianco, Salsa Piccante, Migros Asiago, Salame Secco o Duro. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|