Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 33,14g | Eiwit: 64,16g | Kolhy: 226,94g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, Teh Manis, Air. Lunch: Kue, ABC Saus Sambal , Teh Manis, Tempe Goreng. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Air, Nasi Putih, Teh Manis, ABC Saus Sambal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bangdin's Gewicht Geschiedenis
|