Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 60,16g | Kolhy: 144,94g.
Ontbijt: Western Family Sunflower Seeds , Costco Sweet Potato Crackers, Mayonnaise , Chicken Thigh. Lunch: Ore-Ida Tater Tots, Stew Leonard's Lobster Roll . Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chocolate Covered Almonds, Back to Nature Classic Granola. Snacks/Andere: Back to Nature Classic Granola. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitandFine888's Gewicht Geschiedenis
|