Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 128,99g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam. Diner: Quaker 3 In 1 Rasa Cokelat, ABC Saus Sambal , Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eviliadluffy's Gewicht Geschiedenis
|