Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 89,99g | Eiwit: 100,18g | Kolhy: 220,11g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Bratwurst, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Oceansea Lachsforelle, Rasting Kalbsleberwurst, Kerrygold Butter, Foodspring Fruit Jam, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Lunch: Lebkuchen, Cappuccino, Stollen, McDonald's Pommes Frites (Klein). Diner: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Lidl Rinderminutensteak, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Andere: Milka Feine Eier Nougat-Creme, Kaffee mit Milch, Orangen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
278 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|