Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 108,09g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 230,17g.
Lunch: Kiri Kiri mit Sahne, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Marbertz Nussbrot, Zimt Zucker, Sesamöl, Elstar, Karotten, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Milch 1,5%, Sanella Russischer Zupfkuchen . Diner: Schwartau Hofladen Erdbeere , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Storck Werthers Original, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Currypulver, Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Aldi Kokosmilch. Snacks/Andere: Bahlsen Waffel Minis Original , Ritter Sport Mini, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Duplo Duplo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flixflax13's Gewicht Geschiedenis
|