Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 168,87g | Kolhy: 192,92g.
Ontbijt: Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Atlecs Протеиновый Батончик Пломбир-Фисташка. Diner: Приневское Шампиньоны Свежие, Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Atlecs Протеиновый Батончик Малиновый Макарон, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Andere: Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 3 uren en 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Steppen - 19 minuten, Rusten - 11 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olehka171180's Gewicht Geschiedenis
|